软眠眠

软眠眠是一款实用的助眠软件，优质的睡眠能让身心获得治愈。它提供早睡、助眠、秒睡等多种模式，你只需设定好睡觉和起床时间，软件就会依据时间辅助入睡。在这里，你可以聆听不同声音带来的疗愈，在安宁平静的氛围中沉沉睡去，尽情感受深度睡眠带来的舒爽体验。

软眠眠软件介绍

《软眠眠》是一款治愈系助眠应用，治愈田园系画风，每一笔每一线都勾勒出宁静安逸的生活！外婆养的肥墩墩小猫正盘在你的腿间惬意打呼，落地窗外叼着木鱼的佛系护院小狗怡然自乐。厨房飘来肆意的饭菜香，不知道为什么在农村老家的床上从未失眠过，也不知道为什么在城里隔三差五就彻夜难眠…

城市暂缓，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～

领取小猫的步骤

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、提前规划好作息安排，只要能严格遵循既定的作息时间执行，就可以领养一只流浪猫。

软眠眠软件功能

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】

优质白噪音提供多种组合选择，风声、篝火声、雨声、流水声、鸟鸣声、虫鸣声助你营造专属睡前氛围，帮你暂别喧嚣都市，更易入眠，提升睡眠品质。首页还有灵动有趣的触发式环境白噪音彩蛋，期待你的发现。

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】

通过监测睡眠周期，分析深睡与浅睡的占比情况，生成专业的可视化睡眠分析报告，帮助您更清晰地了解自身睡眠质量及健康状态，同时给出针对性的睡眠改善建议和健康风险预警。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

针对不同失眠成因，精心定制21天专属睡眠计划。从失眠根源着手，融合美国医师学会认证的CBT-I技术，打造一套可在家轻松践行的权威睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】

你只需设定一个具有挑战性的就寝和起床时间目标，并且每天都能达成自己设定的目标，就能在小院领养到既可爱又治愈的流浪猫啦。

【沉浸时刻打造，提高专注】

专注力在当下时代已成为极为稀缺的心理资源。通过打造多样的沉浸式场景，找到契合自身的专注空间，能够有效提升专注力，助力实现高效的学习与办公。

小憩时间如何设置

1、进入软眠眠首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】按钮，就能结束本次操作。

睡眠改善计划如何领取

在首页点击“改善”选项，进入后就能获取专属于你的睡眠改善计划。

小编点评：

这款软件适用于入睡困难以及压力大的人群，提供了多种多样的助眠方法可以使用