幻休

幻休是一款专注于提升睡眠质量的应用，特别适合存在睡眠困扰、渴望放松身心的人群使用。它了风声、篝火燃烧声、落叶沙沙声、笔尖写字声、海浪拍岸声、淅沥雨声等多种白噪音选项，借助这些自然且舒缓的声音，为用户营造出宁静的氛围，助力大家迅速进入放松状态，从而更轻松地入睡。此外，应用还配备了呼吸训练、冥想引导等实用功能，即便是在工作的短暂间隙，也能帮助用户舒缓心理压力，实现身心的放松。

幻休使用教程

1. 在本站完成幻休操作并打开应用，进入后可先选择使用倾向，以便系统推送相关内容。

登录账号后，若需记录睡眠情况，可点击睡眠模块中的“开始睡眠分析”按钮。

3.这时会弹出提示，要确保手机处于充电或有电状态，确认后点击“确定”。

4. 开始录音前需要授予手机录制音频的权限，权限开启后就能进行录音操作了。

5.开启后页面便会开始录制声音。

幻休和别人联机步骤

1.打开幻休，点击“我的”，通过情侣睡眠功能可与他人联机。

2.可让好友输入自己的匹配码，也可通过微信、QQ邀请。

3.或者输入对方的匹配码，点击绑定即可。

幻休特色

1、独家音乐，安抚助眠

联合国内外睡眠、冥想、心理领域机构专家与知名疗愈音乐制作人，精心打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，伴您温馨入眠，助力快速入睡。

2、睡眠报告，改善失眠

幻休能全程记录睡眠过程中的梦话、鼾声、磨牙情况，同时也会记录夜间的环境噪音、宠物活动等动静。

运用独家算法深度分析睡眠数据，生成可视化报告，并给出个性化睡眠建议，有效提升睡眠质量。

3、冥想音频，呼吸引导

这段音频由国外冥想专家携手国内知名高校心理研究中心共同定制，能引导您快速平复不良情绪、找回内心平静，帮助您安稳入眠。

4、视频闹钟，科学唤醒

幻休借助科研数据定制专属唤醒闹铃，用轻柔的方式将您从浅睡眠中唤醒，让您不再受传统闹钟的惊扰，远离起床气与晨起不适，以愉悦的心情开启崭新的一天。

幻休适用人群

1. 经常存在失眠问题或睡眠质量不高的人群，比如入睡过程比较艰难、常常做噩梦、很容易被惊醒、睡眠程度较浅的人

2. 重视自身健康状况，希望能及时解决亚健康问题的健康关注者

3.有哄睡需求或存在入睡难题的人群

4.喜爱冥想或有意尝试冥想的人

5.压力较大、情绪易敏感人群

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.